Aïe mes chevilles : vite de l’huile d’arnica !

Si vous me suivez un peu, vous n’êtes pas sans savoir que j'ai décidé de me lancer un "little" défi perso de course à pied. Pour me motiver un peu, enfin surtout beaucoup (chut...) et pour plus de régularité dans mes sorties de running, je souhaite me tenir à 3 sorties par semaine pour une … Lire la suite Aïe mes chevilles : vite de l’huile d’arnica !