Revue hebdo N°2 : Objectif running

La deuxième semaine de mon défi s'achève par une note amère... C'était plutôt bien parti... mais je ne désespère pas. Pour celles et ceux qui me découvre en lisant cet article : petit rappel 19 février : je me suis lancée un défi (Running ? on se fixe un objectif ?) 3 mars : 1ère … Lire la suite Revue hebdo N°2 : Objectif running

Revue hebdo N°1 : Objectif running

Me voilà en train d'écrire la première revue sur mon défi running. J'espère m'y tenir ! En effet, le 19 février je me suis lancée un défi (Running ? on se fixe un objectif ?). Le temps n'était pas de mon côté... le froid, le vent et même la neige. Habitante de la région parisienne, … Lire la suite Revue hebdo N°1 : Objectif running

Aïe mes chevilles : vite de l’huile d’arnica !

Si vous me suivez un peu, vous n’êtes pas sans savoir que j'ai décidé de me lancer un "little" défi perso de course à pied. Pour me motiver un peu, enfin surtout beaucoup (chut...) et pour plus de régularité dans mes sorties de running, je souhaite me tenir à 3 sorties par semaine pour une … Lire la suite Aïe mes chevilles : vite de l’huile d’arnica !

Running ? on se fixe un objectif ?

Êtes-vous partantes pour me suivre sur une période d'un mois pour que j'atteigne mon objectif ? Courir 3 fois par semaine, de 45 min à 1h. Alors voilà, je voulais vous parler d'un sujet qui accompagne mon quotidien aujourd'hui, la course à pied... Mais pourquoi il accompagne mon quotidien ? Et bien, car grâce à … Lire la suite Running ? on se fixe un objectif ?